眼睛患上假期综合征”：警惕躺刷手机的视力隐患
在这个信息爆炸的时代，手机似乎已成为我们身体的一部分，尤其是假期里，不少人更是机不离手。最近，湖北武汉的蔡女士就因假期过度使用手机，导致双眼近视度数相差400度，引发了#眼睛患上假期综合征#的热议。这背后，隐藏着怎样的健康危机？我们又该如何应对？
蔡女士的案例并非个例，它像一面镜子，映照出当下人们用眼习惯的堪忧现状。为何躺着刷手机会对视力造成如此大的影响？除了先天因素，不正确的用眼姿势、长时间盯着屏幕导致的视觉疲劳，都是加速视力下降的“罪魁祸首”。
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从社会影响的角度看，眼睛健康问题的年轻化、普遍化，不仅影响个人的生活质量，也给社会带来了不小的负担。背后原因，除了个人习惯外，也反映出我们对电子产品依赖过度、健康意识薄弱的现状。
那么，未来我们该如何避免“眼睛患上假期综合征”？一方面，个人需提高健康意识，合理安排用眼时间，避免长时间盯着屏幕；另一方面，社会各界也应加强宣传引导，普及爱眼护眼知识。